Sunce je izvor topline i svjetla, ali istovremeno izvor opasnih UV zraka koji mogu oštetiti kožu. Zaštita od tih zraka postala je sastavni dio svakodnevne njege kože, a krem za sunčanje je najčešće korišteni alat. U ovom članku razjasnit ćemo kako djeluju UV zraci, na koji način krem za sunčanje štiti kožu, kako pravilno primijeniti krem i na što obratiti pažnju prilikom odabira proizvoda.
Sadržaj...
Što su UV zraci i kako utječu na kožu
Sunce emitira dvije glavne vrste UV zraka: UVA i UVB. Iako su oba opasna, utječu na kožu na različite načine.
- UVB-zraci djeluju na površinske slojeve kože, uzrokujući crvenilo, opekline i ubrzavajući proces staranja. Oni su glavni uzročnik sunčanog udarca.
- UVA-zraci prodiru dublje u kožu, izazivajući pigmentacijske promjene, gubitak elastičnosti i povećavajući rizik od kožnih tumora.
Stoga je važno osigurati zaštitu od oba tipa zraka kako bi se spriječile kratkoročne i dugoročne posljedice.
Kako djeluju krem za sunčanje: fizikalni i kemijski filteri
Krem za sunčanje sadrži aktivne sastojke koji blokiraju ili apsorbiraju UV zračenje. Postoje dva osnovna tipa filtera:
- Fizikalni filteri (npr. titanij-dioksid, cink-oksid) stvaraju barijeru na površini kože koja odbija UV zračenje. Oni su izuzetno učinkoviti protiv UVB-zraka, ali manje djelotvorni protiv UVA-zraka.
- Kemijski filteri (npr. oksibenzon, avobenzon) apsorbiraju UV zračenje i pretvaraju ga u toplinu, koja se zatim oslobađa. Ovi filteri bolje štite od UVA-zraka, ali mogu izazvati iritacije kod osjetljive kože.
Najbolja zaštita postiže se kombinacijom oba tipa filtera, što omogućuje pokrivanje cijelog spektra UV zraka.
Pravilna primjena kreme za sunčanje
Uspješna zaštita ovisi ne samo o samoj kmeri, već i o načinu na koji je primijenjena. Slijedite ove savjete:
- Primijenite dovoljno kreme – preporučuje se oko 2,5 ml po 10 kg tjelesne težine, što je otprilike količina koja pokrije cijelu površinu tijela.
