Ne postoji univerzalna mjerica koja bi točno odredila koliko će vaša beba pojesti u svakoj dobi, ali postoje pouzdane smjernice koje pomažu roditeljima da ne skliznu u brigu zbog prevelikih ili premalih obroka. Ako naučite kako „izračunati“ potrebe djetetovog organizma, lakše ćete prepoznati je li vaš maleni štićenik sit, žedan ili mu je potrebna neka druga vruta potpore.
Sadržaj...
Zašto je važno pratiti količinu, a ne samo broj obroka
Bebe ne jednu po satu zato što su pohlepne, već zato što im je želudać veličine trešnje. Stoga se količina mlijeka ili kašice mjeri u mililitrima ili žlicama, a ne u „čajnim šalicama“ ili „približno pola boce“. Također, dnevna količina hranjivih tvari važnija je od toga je li dijete jelo pet ili sedam puta: neka djeca uspiju unositi dovoljnu energiju i s šest obroka, dok druga moraju deset puta prilaziti majčinom naručju ili boci.
Pravilno praćenje količine sprječava:
- prekomjerno hranjenje koje dovodi do čestih povraćanja i nemira,
- neuhranjenost koja se kasnije može odraziti na krivulju težine i duljinu,
- zbunjenost roditelja koji misle da je dijete gladno svaki put kada zaplače.
Prvi kriterij: tjelesna težina i dob
Najjednostavniju formulu koriste pedijatri: na svaki kilogram težine u prvih šest tjedana života beba treba oko 150 ml mlijeka dnevno. Dakle, trokilogramna novorođenčetinu treba otprilike 450 ml tijekom 24 sata. Nakon što dijete napuni tri mjeseca, potreba se spušta na otprilike 120 ml po kilogramu, a nakon šest mjeseci na 90–100 ml po kilogramu, jer u tu kategoriju ulazi i energija iz prve kašice.
Važno je znati da se formule odnose isključivo na potpunu dojenačku ili adaptiranu mliječnu formulu. Ako dijete dobiva gusto kuhani krumpir ili kašicu od riže, gustoća obroka je veća, pa se volumen smanjuje. Uvijek se obraćajte izračunu u gramima ili kilokalorijama, a ne samo u mililitrima.
Drugi kriterij: raspored noćnog i dnevnog spavanja
Bebe koje većinu noći prospavaju bez buđenja obično unesu veće količine u jutarnjim i večernjim satima. Ako vaše dijete još uvijek traži hranu svaka dva sata, to ne znači da mu je potrebno više mlijeka – često je riječ o pomirujućem dodirivu, a ne o energetskom nedostatku. Umjesto da svakom buđenju pružite bocu, provjerite ukupnu dnevnu količinu: ako je unutar preporučenog raspona, možete mirno nastaviti s postupnim izduživanjem intervala.
Kako izgleda praktični izračun za bebu od 4 mjeseca
Petokilogramna beba u četvrtom mjesecu treba otprilike 600 ml mlijeka dnevno. Ako se budi šest puta, to je u prosjeku 100 ml po obroku. Međutim, djeca nisu matematički modeli: jedan će obrok možda popiti 120 ml, a sljedeći 80 ml. Važno je da u bilježnici zabilježite ukupnu količinu na kraju dana, a ne pojedinačne oscilacije
Leave a Comment