U svakodnevnom životu nesvjestica, poznata i kao sinkopa, može se pojaviti iznenada i dovesti do opasnih situacija. Iako se radi o kratkotrajnom gubitku svijesti, pravovremena i ispravna reakcija može spriječiti ozljede, ubrzati povratak svijesti i smanjiti šanse za ponavljanje. U nastavku donosimo sveobuhvatan pregled fiziološkog procesa, najčešćih uzroka, koraka prve pomoći i mjera prevencije.
Sadržaj...
Što se događa u tijelu tijekom nesvjestice?
Nesvjestica nastaje kada dođe do iznenadnog pada krvnog tlaka ili poremećaja srčanog ritma. Mozgu tada nedostaje kisik, pa se automatski isključuje svijest kako bi se smanjila potrošnja energije. Tijelo gubi mišićni tonus, osoba pada na pod, a u vodoravnom položaju krv lakše teče natrag prema mozgu. U većini slučajeva svijest se vrati u roku od deset do trideset sekundi; ako se to ne dogodi, potrebno je odmah pozvati medicinsku pomoć.
Najčešći uzroci nesvjestice
Razumijevanje uzroka pomaže u brzom prepoznavanju i sprječavanju ponavljanja. Uzroci se mogu svrstati u tri glavne skupine:
- Vazovagalna sinkopa – najčešći oblik nesvjestice. Pretjerana aktivacija vagusnog živca uzrokuje naglo usporavanje rada srca i širenje krvnih žila. Okidači su dugotrajno stajanje, visoke temperature, emocionalni stres, strah, intenzivna bol, pogled na krv ili medicinske igle, te naprezanje pri mokrenju ili stolici.
- Ortostatska hipotenzija – nastaje pri naglom ustajanju iz ležećeg ili sjedećeg položaja. Gravitacija uzrokuje nakupljanje krvi u nogama, a srce ne uspijeva dovoljno brzo prilagoditi protok krvi prema mozgu.
- Srčani uzroci – uključuju aritmije, blokade srca i druge kardiovaskularne bolesti koje mogu smanjiti opskrbu kisikom.
Kako pružiti prvu pomoć pri nesvjestici
Brza i pravilna reakcija može spriječiti dodatne ozljede i ubrzati oporavak. Slijedite ove korake:
- Provjerite svijest – lagano dodirnite osobu za rame i pitajte: „Jeste li svjesni?“. Ako ne reagira, nastavljate s daljnjim koracima.
- Osigurajte sigurnu poziciju – položite osobu na leđa i podignite joj noge otprilike trideset centimetara. Time se olakšava povratak krvi u mozak.
- Otvorite dišne puteve – lagano nagnite glavu unazad i podignite bradu kako biste spriječili gušenje.
- Provjerite dah – slušajte ili osjećajte dah kroz 10 sekundi. Ako nema daha, započnite s umjetnim disanjem i pritisnim masažama srca.
- Održavajte toplinu – pokrijte osobu dekom ili jaknom kako biste spr
